채널: 쿠킹 프린세스 cooking
제목: 겨울 배추와 사과는 이렇게 드세요🥬요즘 아침 밥대신 매일 챙겨 먹으니 뱃살이 쭉 빠졌어요 (ft,배추사과 샐러드, 수제 두부 마요네즈)
설명: 안녕하세요
쿠킹프린세스입니다
매일 채소를 챙겨 먹기 힘드시죠?
그럴땐 간단하게 배추와 사과로 뚝딱 샐러드로 만들어 드셔보세요
배추와 사과가 은근 잘 어울려요
시중에 판매하는 드레싱 사용하셔도 되지만, 집에서 두부 마요네즈 만들어 곁들이면 고소 담백 건강한 샐러드를 챙겨드실 수 있답니다
재료
사과 1개 (200g)
배추 100g
두부마요네즈 : 두부 100~150g / 소금 1/4T / 레몬즙 2T / 알룰로스 1T / 올리브오일 3T / 홀그레인머스타드 1T / 기호에 따라 견과류 반 줌 (선택)
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